【片付け診断①】モノを捨てられないタイプ

ママ塾のゴーシ先生にご協力いただき、
片付け診断セルフチェックを実施しました。

 

沢山の方から片付け診断にご協力いただき、
本当にありがとうございます！(涙)

片付け診断は全部で100問あり、
チェック1～5に分けられています。

チェック1～4がタイプ別、
チェック5が片付けのストレス度になっています。

タイプ別でいうと

では、今日はチェック１の
「いつかきっと使う」「モノは思い出」
捨てられないタイプ！について、
私なりの考察やアドバイスを綴ってみたいと思います。

ちなみに私は、
チェック１(捨てられないタイプ)→ 22点
チェック２(買い物大好きタイプ)→ 16点
チェック３(とりあえず放置タイプ)→ 17点
チェック４(見た目重視タイプ)→ 20点
チェック５(ストレス度)→ 18点
合計　93点　でした。

自分で予測していたとおりの結果。
私は、捨てられないタイプ！
過去のブログにも何度か書いていますが、
私は「もったいなくて捨てられない族」です。

 

片付けに超絶困っていたころの私を思い返すと
モノの判断基準は、使えるor使えない
だったなぁーと思います。
だから、片付けるために一生懸命、
モノをリビングから寝室へ。
寝室から子供部屋のクローゼットへと
移動ばかりさせていた記憶があります。

よく、片付け本や雑誌などで、
「一日一捨て」や「一つ増えたら一つ減らす」
とかって書いてあることが多いんですが、
私は、それが全く受け入れられなかった。
捨てることにフォーカスしているようで、
怒りの感情さえ湧いていました。

じゃあ、どうしたのか？

疲れたんです(；´Д｀)

自分は片付けをしているつもりだったけど、
実際はモノを移動させてばかり。
何度も何度も繰り返して、
一向に片付かないことにようやく気付き、
疲れ果てたんです（笑）

モノへの感情を大切にするあまり、
理想の暮らしにまで考えが及んでいなかった。

モノばかり大切にして、自分は大切にしていなかった。

 

過去の経験から「捨てられないタイプ」の方へ
わたしが伝えたいこと。

①理想の暮らしを思い描く
自分が大切にしていることや大事なことを
紙に書き出してみたり、
インスタやピンタレストなどを使って、
理想のインテリアをイメージしてみたり。
ぜひ、アウトプットをしてみてください。

②整理をする時の判断基準は「理想の暮らし」
モノの要・不要を判断をする時は、
①で考えた「理想の暮らし」をしている自分が、
それを使いたいか？って問いかけてみると
良い判断が出来ると思います。

③どうしても手放せないモノは保留箱へ。
まだ判断できないというモノが出てくると思います。
その時は無理して手放すのではなく、
保留箱へいれておいて、定期的に見直す。
例えば、一年後の日付を書いて貼っておいて、
その日が来たら見直す。
まだ取っておきたいと思ったら、また次の日付を。
私は無理して手放すのではなく、
納得した時に手放してほしいと考えています。

(おまけ)
片付けはじめとして、冷蔵庫やパントリー
などからやるのをオススメします。
賞味期限が記載されていて、思い入れも少ない。
ここで判断力を鍛えれます（笑）

「捨てられないタイプ」の人は、
捨てることへの痛みを感じやすい人が多い。
ただ、納得できて手放そうと思ったら、
しっかり痛みを感じてください（笑）

それが次、何かを手に入れたい時に
繋がると思っています。

次は、「買い物大好きタイプ」です。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

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